ایده‌ی رژیم غذایی مدیترانه‌ای از کشور‌های حوزه‌ی دریای مدیترانه گرفته شده، جایی که مردم از گذشته عمدتاً میوه و سبزیجات، آجیل و چربی‌های سالم مصرف می‌کنند. بسیاری از این مناطق بخشی از جایی هستند که به اصطلاح به آن نواحی آبی می‌گویند، مناطقی از دنیا که مردم معمولاً زندگی طولانی و سالمی دارند.
کد خبر: ۲۰۰۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۰
